A hosszan tartó feszültség, környezeti nyomás és állandósult idegesség összefoglaló neve stressz. A stressz okai lehetnek többek között családi gondok, időhiány, tehetetlenség érzés, költözés, munkahelyi problémák, valamilyen megmérettetés, vagy bármi, ami felelősség vállalással jár. Az, hogy ki mennyire hajlamos stresszre, leginkább a személyiségtől függ. Vannak, akik alapvetően nyugodtan viselnek el szinte mindent, míg másokat komolyan […]
Nekünk nőknek nem kell bemutatni, min megyünk keresztül a menstruációs ciklus alatt. Puffadás, émelygés, görcsök és persze nem ritkán a számunkra is kellemetlen ingerlékenység. Azonban nemcsak a menzesz alatt, hanem azt megelőzően is tapasztalhatunk hasonló tüneteket. Ezt hívják premenstruációs tünetegyüttes szindrómának (PMS-nek). A PMS-hez köthetően számos panaszról számolnak be nőtársaink. Ilyen az emlőérzékenység, étvágytalanság vagy […]